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Ter este hábito de 30 segundos pode mudar a sua vida

Ter este hábito de 30 segundos pode mudar a sua vida

Se você fizer isso após uma reunião, um compromisso ou realizar uma tarefa pela primeira vez, sua vida poderá mudar radicalmente.

O ritmo acelerado da vida torna cada vez mais difícil analisar tudo o que acontece ao nosso redor, e é por isso que devemos procurar as maneiras mais rápidas de aprender as coisas com o máximo de detalhes possível.

Precisamos encontrar ferramentas para o crescimento pessoal e tomar melhores decisões, mas sem isso leva muito tempo.

Para isso você não precisa realizar operações matemáticas complicadas ou ler livros muito extensos, apenas duas coisas simples: lápis e papel. Tem sido demonstrado que um excelente método para melhorar a capacidade de analisar e tomar decisões é registrar, em 30 segundos e com lápis e papel, nossas conclusões sobre diferentes experiências.

Se você escrever suas conclusões após uma reunião, um compromisso ou realizar uma tarefa pela primeira vez, sua vida pode mudar radicalmente.

Os seres humanos têm métodos diferentes para aprender coisas novas, ler um livro ou assistir a documentários. Estes podem ser complementados com um método que não leva mais de 30 segundos: anote nossas conclusões sobre um tópico ou evento com lápis e papel.

 

Situações diárias em que podemos implementar:

Reuniões trabalhistas: No final de uma reunião de negócios, é apropriado perguntar o que aprendemos nessa reunião? Os participantes podem refletir sobre isso e anotar em um caderno.

Com as crianças: Ao sair da escola, pergunte diariamente o que aprenderam. Isso os ajudará a treinar a mente, identificar os erros e entender que tudo pode ser visto como uma oportunidade para aprender e superar.

Recomendações

Não tome muitas notas, mas pense no que é importante nas experiências, sempre as revise.

Faça sempre no mesmo suporte, seja um notebook ou em algum aplicativo móvel.

Faça enquanto ainda estiver “quente” na sua mente e consulte a tempo.

Ao praticar este hábito regularmente, você terá a sua mente para ter as peças de aprendizagem de experiências passadas em mãos para tomar melhores decisões.

 

 

Fonte: https://www.significadodossonhosonline.com/este-habito-de-30-segundos-pode-mudar-sua-vida/

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Rádio Viva Zen

21.dez.2018

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