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Yoga – Prem Sammasati

Yoga – Prem Sammasati

Endereço:

Rua Trenton, 67 – Jundiaí, São Paulo – Brasil

Descrição:

O Yoga é uma antiga filosofia de vida que se originou na Índia há mais de 5000 anos. Ele figura ainda hoje em todo o mundo como o mais antigo e holístico sistema para colocar em forma o corpo e a mente. Literalmente, Yoga significa união pois ele une e integra o corpo, a mente e nossas emoções. A prática nos induz a um profundo relaxamento, tranqüilidade mental, concentração, clareza de pensamento e percepção interior juntamente com o fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade.

O QUE MAIS PODEMOS ESPERAR DO YOGA
Desenvolver a força de vontade;
Controle da ansiedade, favorecendo programas de emagrecimento;
Experimentar a expressão real de nosso potencial humano latente;
Aprimoramento eficaz e intenso de nosso intelecto, concentração e memória;
Auto-conhecimento e paz interior;
Alívio de estresse;
As dores diminuem, devido ao aumento da produção de endorfina no corpo;
A imunidade aumenta;
O sono melhora;
A disposição, força e vigor aumentam;
A postura é melhorada;
A flexibilidade das articulações, dos músculos e dos tendões aumenta;
Eficiência respiratória aumenta;
Desintoxicação orgânica ocorre com grande intensidade;
Desacelera a pulsação cardíaca;
Equilibra a estabilidade das funções do sistema nervoso autônomo;
Fibromialgia alivia;
L.E.E.R diminui
Além disso, existem os benefícios bioquímicos indicativos de atividades anti estresse e antioxidante, importantes na defesa contra doenças degenerativas e o envelhecimento.

Agende sua aula experimental! 

Turmas :
Terça-feira : 
15:30 as 17:00
19:00 as 20:30

Terças e Quintas : 7:30 as 09:00

Instrutora : Marília Q. Sampaio

Formação de Yoga- Instituto Ísvara;
Personal Coach pela Net-Profit Brasil e Center for Advanced Coaching;
Professora Graduada pela Escola Superior de Educação Física-Jundiaí;
Colunista mensal do site Portal Jundiaí- Coluna “Saúde e Equilíbrio”;
Palestrante em congressos e faculdades;
Formações em Pilates, Treinamento Funcional e Alongamento Terapêutico;
Experiência e formações com professores como Andres de Nuccio, Gustavo Ponce e Cassia Saito, além de técnicas de meditação e aplicação de Reiki.

Contato:

Fone: (11) 3446-8404 / (11) 9.9939-0537
Email: premsammasatitantra@gmail.com
Site: http://premsammasati.com.br/

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Rádio Viva Zen

8.maio.2014

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